14 листопада в 7-их класах був проведений тренінг: «Керування стресами». Метою тренінгу було ознайомити учнів з впливом стресу на здоров'я та фізичними, емоційними й духовними способами керування стресом.
Після проведення тренінгу діти зробили висновки:
- Під час стресу організм мобілізує всі резерви, що виявляється на фізіологічному і психологічному рівнях. Ця реакція має назву «Боротися чи тікати».
- Занадто сильний або тривалий стрес є небезпечними для здоров’я.
- Існують фізичні, емоційні і духовні способи керування стресом, які допомагають долати сильні стреси і запобігати виникненню хронічних.
Вчитель фізики Акулова Н.Ю. |